De wolf onder de loup: voed je moed, niet je angst!

Welke wolf wint de strijd?

In ieder van ons woeden twee wolven

Waarschijnlijk hebt je het volgende verhaal ooit wel eens gelezen. Er was eens een oude Cherokee die zijn kleinzoon een belangrijke les leerde. Hij vertelde hem over een strijd die zich binnenin ieder van ons afspeelt.

“In ieder van ons woeden twee wolven," begon de oude man. "De ene wolf is donker en zwaar. Hij voedt zich met angst, twijfel, boosheid en verdriet. Hij fluistert je toe dat je niet goed genoeg bent, dat je nooit zult genezen, dat je dromen te groot zijn. Hij laat je denken dat je vastzit in je klachten, dat je lichaam je vijand is en dat verandering onmogelijk is."

De kleinzoon fronste. "En de andere wolf, grootvader?"

De oude Cherokee glimlachte. "De andere wolf is licht en krachtig. Hij leeft van liefde, vertrouwen, moed en hoop. Hij herinnert je eraan dat je sterker bent dan je denkt, dat je lichaam kan helen, dat je dromen het waard zijn om na te jagen. Hij fluistert dat jij niet je klachten bent, maar dat ze slechts signalen zijn – een uitnodiging om te luisteren en te groeien."

De jongen dacht even na en vroeg toen: "Maar grootvader... welke wolf wint de strijd?"

Zijn grootvader keek hem doordringend aan en antwoordde: "Degene die jij voedt."

Het voedsel van je gedachten

Dit verhaal raakt aan de kern van hoe wij omgaan met onze gezondheid, ons welzijn en onze dromen. Elke dag krijgen we opnieuw de keuze: welke wolf voeden we?

Wanneer je worstelt met fysieke klachten, negatieve gedachten of onzekerheden, is het verleidelijk om de donkere wolf de overhand te geven. Pijn en ongemak kunnen je het gevoel geven dat je gevangen zit, alsof je geen controle hebt. Maar dat is niet de waarheid. Jouw lichaam spreekt tot je en jij hebt de kracht om te luisteren en bij te sturen.

De roots van je overtuigingen

Je onderbewustzijn speelt hierin een grote rol. Diep van binnen leven overtuigingen die je al jarenlang met je meedraagt – misschien zonder dat je het doorhebt. Gedachten als "ik ben niet gezond", "ik kom nooit van mijn klachten af" of "de dingen die ik wil gaan toch niet lukken" zijn als brandstof voor de donkere wolf. Ze houden je klein en maken je moe.

Maar net zoals je deze overtuigingen onbewust hebt gecreëerd, kun je ze ook veranderen. Het begint met bewustwording. Welke gedachten voed jij dagelijks? Wat vertel jij jezelf over je lichaam, je gezondheid en je toekomst?

Een wolf is niet bang voor de storm

Dit betekent dat iemand die sterk en vastberaden is, niet bang is voor moeilijkheden of tegenslagen.

Door je aandacht te verschuiven naar kracht, mogelijkheden en heling, begin je de lichte wolf te voeden. Je gaat luisteren naar de signalen van je lichaam, in plaats van je erdoor te laten beheersen. Je herkent beperkende overtuigingen en kiest ervoor ze los te laten. Je leert dat gezondheid niet alleen draait om afwezigheid van klachten, maar om balans, energie en een diep vertrouwen in je eigen kunnen.

De lessen die ik doorgeef

Ik leer mijn kinderen dat ze altijd een keuze hebben. Dat zij, net als wij allemaal, elke dag opnieuw kunnen kiezen welke wolf ze voeden. Wanneer ze struikelen over een tegenslag, herinner ik ze eraan dat ze mogen kijken naar de les, naar de mogelijkheid om te groeien. Want wat je aandacht geeft, groeit – en dat geldt voor alles in het leven.

De balans tussen actie en rust

De wolf in de natuur is een meester in balans en overleving. Hij beweegt soepel door het landschap, afgestemd op zijn omgeving, vertrouwend op zijn instinct. Wanneer hij honger heeft, jaagt hij met focus en strategie. Wanneer hij rust nodig heeft, zoekt hij beschutting. Net als de wolf hebben wij de mogelijkheid om te luisteren naar onze eigen behoeften. Ons lichaam en onze geest geven signalen – het is aan ons om ze te herkennen en ernaar te handelen.

De wolf die jij voedt, bepaalt jouw pad

De wolf weet dat hij alleen overleeft door zijn instincten te volgen, zijn kracht te erkennen en zijn roedel te vertrouwen. Hij vecht niet tegen de storm, maar beweegt mee met de wind. Zo is het ook met jouw leven, jouw gezondheid en jouw dromen. Je kunt niet altijd bepalen welke uitdagingen op je pad komen, maar je kunt wel bepalen hoe je ermee omgaat. Voed je angst of voed je vertrouwen? Kies je voor stilstand of groei? Ga je voor winnen of niet verliezen? De wolf die jij voedt, bepaalt de richting van jouw pad.

Du Loup – mijn eigen wijsheid

In mijn praktijk, Quantum du Loup, help ik mensen om zich bewust te worden van welke wolf ze voeden. Net zoals de wolf in de natuur leert te vertrouwen op zijn instinct, nodig ik je uit om te luisteren naar je eigen innerlijke wijsheid. Gezondheid, herstel en groei beginnen bij de keuzes die je maakt en de overtuigingen die je voedt. Door middel van holistische therapieën help ik je om beperkende patronen te doorbreken en je eigen kracht te herontdekken. Want jij bent niet je klachten – jij bent de kracht die kan kiezen welke richting je op gaat. Welke wolf voed jij vandaag?

Laat de kracht van je intuïtie je leiden, maar vergeet niet dat je, net als de wolf in zijn roedel, ook kracht en steun kunt vinden door samen te werken met mij.