Je ogen zijn de spiegels van je ziel

Onze ogen vertellen verhalen, soms zonder dat we een woord hoeven te spreken. Ze verraden vermoeidheid, laten liefde schitteren of vullen zich met tranen bij diep verdriet. Maar zien gaat verder dan alleen waarnemen. Onze blik op de wereld wordt gevormd door herinneringen, emoties en zelfs onze innerlijke staat van zijn. In dit blog duik ik in de diepere betekenis van het zicht, door de lens van verschillende disciplines.

Een frisse blik: wat vertellen je ogen?

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn de ogen direct gekoppeld aan de Lever. De Lever opent zich in de ogen en controleert de vrije stroom van Qi (levens energie). Een vertroebeld zicht of droge, vermoeide ogen kunnen een teken zijn van een leverdisbalans, vaak veroorzaakt door stress of overbelasting. Daarom wordt in TCM gezegd: “Een heldere geest begint bij een heldere blik.” Door je Lever te ondersteunen met rust, beweging en voeding zoals groene bladgroenten, help je niet alleen je lichaam maar ook je visie op het leven.

Het derde oog: meer zien dan wat zichtbaar is

Naast onze fysieke ogen wordt in spirituele tradities vaak gesproken over het derde oog. Dit energetische centrum, gelegen tussen de wenkbrauwen, wordt geassocieerd met intuïtie en helderziendheid. Een geopend derde oog helpt je niet alleen om de waarheid achter situaties te doorzien, maar ook om voorbij de materiële wereld te kijken. Wanneer je je geest opent en minder vasthoudt aan vaste overtuigingen, zie je ineens mogelijkheden waar je eerst obstakels zag.

De blik terug in de tijd: ogen, herinneringen en de amygdala

Wat we zien, verdwijnt niet zomaar. Onze ogen zijn directe poorten naar onze herinneringen en emoties. De amygdala, een klein maar krachtig deel van onze hersenen, koppelt beelden aan gevoelens en slaat ze op in ons emotionele geheugen. Dit verklaart waarom een bepaalde blik of een oude foto je in een fractie van een seconde kan terugbrengen naar een moment uit het verleden. Wanneer je leert bewust te kijken en je blik te verzachten, kun je ook de emotionele lading van herinneringen veranderen en jezelf bevrijden van oude patronen.

Goed in de ogen houden: voeding en zicht

Wat je eet, bepaalt niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je ziet. Voeding rijk aan bètacaroteen (wortels, zoete aardappel), luteïne en zeaxanthine (spinazie, boerenkool) ondersteunt de gezondheid van je ogen en helpt tegen vermoeidheid en veroudering. Omega-3-vetzuren (zoals in lijnzaad en vette vis) houden je oogzenuw en netvlies sterk, terwijl antioxidanten zoals vitamine C en E schade door vrije radicalen verminderen. Wil je je blik letterlijk en figuurlijk scherper maken? Begin dan met het voeden van je lichaam én geest.

Blik op oneindig: hoe open je je zicht?

Zien is meer dan kijken. Het gaat over hoe je de wereld interpreteert, welke verhalen je jezelf vertelt en of je bereid bent om verder te kijken dan de grenzen van je overtuigingen. Door bewust te ontspannen, je voeding te ondersteunen en symbolisch je blikveld te verruimen, kun je niet alleen je fysieke zicht verbeteren, maar ook je perspectief op het leven.

Helder zicht op jouw levenspad

In mijn praktijk werk ik met verschillende methodes om je te helpen helder zicht te krijgen op de belemmeringen die je vasthouden. Door middel van Craniosacraal therapie, Traditionele Chinese Geneeskunde, Psych-K en Information Medicine help ik je om blokkades los te laten en een nieuwe visie op jezelf en je leven te ontwikkelen. Soms is het nodig om op een diepere laag te kijken, voorbij het zichtbare, om te ontdekken wat je écht nodig hebt. Door bewuste verandering in mindset, lichaam en energie kun je weer met een frisse blik vooruit.

Kijk eens goed... Wat zie jij echt?